CorreCAS Mini

Con la miniolimpiada de ayer, también han concluido las pruebas para que los más pequeños del CAS obtuvieran su bono de Decathlon.

Consultad en la tabla de la web quiénes han conseguido el suyo y, no lo olvidéis, acudid a la Gala del 16 de junio para recogerlo.

¡Nos vemos el viernes en la fábrica de Sargadelos, en O Castro!

Olimpiada para el CorreCAS mini

Durante la tarde de ayer, en las instalaciones del colegio de Mondego, nuestr@s atletas más jóvenes (prebenjamines y pitufos)  han podido disfrutar de una miniolimpiada especialmente diseñada para que pasaran una tarde divertida y llena de deporte.

Es la última prueba del CorreCAS mini, en la que han participado un total de 27 niños y niñas. En la miniolimpiada han tenido que tomar parte en salto de longitud y de altura, lanzamiento de jabalina y de peso, y diferentes ejercicios de velocidad, 10x10, otros con balón medicinal y un circuito de movilidad.

¡Bravo por tod@s!

Correcas Junior

Un año más, y gracias a la colaboración de Decathlon Oleiros, CaixaBank, y el Concello de Sada, los jóvenes atletas del CAS recibirán un BONO de 20 a 60 euros para canjear en Decathlon Oleiros.

Recordamos que la cuantía del bono depende de la asistencia a los entrenamientos a lo largo de toda la temporada (75%), la participación en competiciones y controles, y consecución de marcas mínimas para campeonatos gallegos (15%), y la consecución de medallas (10%).

El objetivo principal es que nuestros jóvenes atletas mantengan la actividad atlética y no caigan en el abandono de la práctica deportiva, por desgracia algo habitual en estas edades tan difíciles de cadetes y juveniles. El objetivo se ha conseguido con creces, ya que un total de 53 atletas del CAS, juveniles y cadetes han conseguido los objetivos mínimos. La mayoría de estos chavales llevan en el club desde benjamines lo cual nos causa mayor satisfacción.

Estos 53 se suman a los 102 benjamines, alevines e infantiles que también recibirán sus Bonos por la participación en 8 de las 10 competiciones señaladas por el club a lo largo de toda la temporada. Agradecer el excepcional trabajo a lo largo de toda la temporada de todos los entrenadores del CAS, gracias a ellos, la cantera sigue creciendo, y esto es lo más importante para el Club, pues es la base sobre la que se sustenta todo lo demás.

Recordaros a todos que los BONOS se entregarán el próximo viernes en la Gala del CAS de fin de temporada a partir de las 19:30 en el Auditorio de Sargadelos en O Castro. Es imprescindible asistir a la Gala para recibir el Bono.

Bonos del CorreCAS de menores

Ya han tenido lugar todas las pruebas que entran dentro del CorreCAS de menores que organiza el Club, así que pasaos por AQUÍ para comprobar si a nuestr@s pequeñ@s atletas les corresponde alguno de los bonos para gastar en Decathlon Oleiros.

Acordaos de que para recoger los bonos es IMPRESCINDIBLE asistir al acto de entrega en la Gala del próximo viernes 16.

¡Enhorabuena a l@s deportistas!

I Carrera popular Praia de Miño

Hoy hemos participado en la carrera popular Praia de Miño (en Miño, A Coruña), en la que el CAS ha quedado en segundo lugar en la clasificación de equipos mixtos, y en la que también hemos tenido otros tres podiums más:

• Antonio Illobre, segundo clasificado en la categoría Veteranos 2
• Noelia Fuentes, primera clasificada en la categoría Promesa 1
• Javier Palomo, primer clasificado local

¡Muchas felicidades a tod@s!

(fotografías de Inés Iglesias)

Resultados Intercentros

Aquí tenéis los resultados de la primera jornada celebrada el pasado viernes 2, de la Competición Intercentros CONSORCIO AS MARIÑAS en el que participaron alumnos de los Institutos de Sada Isaac Díaz Pardo, Oleiros Miraflores y Oleiros Neira Vilas.

Resultados Intercentros I

¡A tope con la cantera en Balaídos!

Este domingo 11 de junio se celebra en Vigo el Campeonato de Galicia para benjamines, alevines e infantiles, donde los pequeños atletas estarán tomando parte en las pruebas durante todo el día, desde las 10:00 de la mañana hasta las 20:00 h.

Solamente podrán participar aquellos que tengan las mejores marcas de cada disciplina, y uno de los deportistas podrá participar en un máximo de dos pruebas.

La representación del CAS en este campeonato está formada por una estupenda delegación de 27 atletas, 9 niños y 18 niñas, que estamos seguros defenderán la camiseta estupendamente.

¡Muchísima suerte, chic@s, y a disfrutar!

Reserva esta fecha: 16/06/2017

El viernes 16 de junio vamos a celebrar, en el auditorio de Sargadelos, en O Castro (Sada), la Gala Anual de Fin de Temporada del CAS.

Por la tarde tendrá lugar un entrenamiento lúdico para los más pequeños, con posterior merienda, en la zona exterior del complejo-fábrica de Sargadelos, a cargo de alguno de nuestros entrenadores.

Posteriormente, a las 19:30, y una vez dentro del auditorio, se procederá a la entrega de premios del CorreCAS y CorreCAS Junior, , para todos aquell@s atletas que hayan conseguido asistir al mínimo de carreras establecido. Os recordamos que para la recogida del bono-regalo es IMPRESCINDIBLE recogerlo personalmente.

Además, y como resultado de todas vuestras votaciones en la aplicación del CAS para socios, también se entregarán los trofeos a El Mejor y La Mejor del CAS, a los atletas ejemplares, y al mejor entrenador, como reconocimiento a todo el trabajo realizado a lo largo de la temporada 2016-2017.

Os recordamos que las votaciones están abiertas hasta el día 14, a las 23:59.

Contaremos con las autoridades locales, con representación de los colaboradores y patrocinadores del Club, así como de muchos de los socios y simpatizantes del CAS.

Tú eres una pieza más del proyecto de Club, por lo que queremos contar con tu presencia.

Nos vemos el viernes 16, ¡no faltes!

CAMPEONATO DE GALICIA CADETE Y JUVENIL EN FERROL

A lo largo de la jornada de hoy se ha desarrollado el Campeonato de Galicia cadete y juvenil, en las pistas de A Malata, en Ferrol.

27 atletas del CAS se unieron a más de 500, provenientes de clubes de toda Galicia para tomar parte en las pruebas del campeonato.

La jornada de la mañana ha sido muy dura, dejándonos claro que las medallas iban a estar muy difíciles, con muchos cuartos puestos, y un quinto lugar para Santi Represas que le aseguraba un puesto en la final del 200 m.

Además, las marcas conseguidas por nuestros atletas son estupendas, y muchos de ellos han conseguido estupendos tiempos y alguna MMP:

• Carla Fernández, en los 100 m, con una marca de 13,80’’
• Xabi Ferreira, en los 100 m, MMP con 11,74’’
• Carmen Martínez, en los 3000 m, 11:33.06
• Candela

Durante el turno de tarde, nuestros deportistas también han conseguido grandes marcas:

• Lucía Conde, en 600 m, cuarta posición con una marca de 1:47, 92
• Hugo Reinlein y  Álvaro Alonso, en 600 m, con 1:40,33 y 1:46,59, respectivamente
• Xavi, en 200, quinta posición con una marca de 23:35
• Candela García, en 1500 m obstáculos, con 6.18
• Lucía García y Zeltia Fernández, en triple salto, con 9.90 y 9.83, respectivamente
• Amara Fontao, en 400 m, con1.06
• Clara Arnáiz, en quinto lugar en los 800 m, con una marca de 2:32.07, tras realizar un carrerón, tirando toda la carrera y ceder el bronce en os últimos 50 m.
• Mario García Papín, en los 300 m vallas, bajando del minuto con 58.10
• Lucía Díaz tuvo una buena participación en lanzamiento de jabalina, aunque la mala suerte de dos nulos le privó de mejorar su marca.
• Buena actuación de Gabriel E. Yglesias y Nicolao Pereira en los 300 m, mejorando ambos sus MMP, con 40.26 y 44.04, respectivamente.
• No pudo ser para Santi Represas en los 200 m. A pesar de llevar toda la temporada prácticamente sin entrenar por culpa de un papilona, ha estado peleando hasta el último momento.
• Alba Míguez no pudo mejorar su marca en triple salto por realizar 3 nulos
• Diego Míguez, segundo puesto y subcampeón gallego en triple salto, con una marca de 12.27 m.
• Alba Méndez mejoró en 300 vallas cortas con 18.29, y Candela y Carla bajaron de 14
• Abel Roel mejoró su marca en los 200 m, con 25.64

¡Enhorabuena a tod@s!

CALENDARIO DE COMPETICIONES – JUNIO de 2017

Os facilitamos el calendario de competiciones correspondiente a este mes de junio(pinchad en la imagen para verla más grande).

Os recordamos que, con estas competiciones, terminamos el CorreCAS 2017, y que en la Gala del Club del próximo día 16 se entregarán los premios correspondientes a cada uno de los menores que haya conseguido participar en el mínimo de carreras establecido. ¡No faltéis!

Ante cualquier duda, os rogamos que os pongáis en contacto con los entrenadores correspondientes, y ellos sabrán orientaros acerca de si los atletas participarán o no en las pruebas marcadas.

Tened en cuenta que este calendario está hecho en base a las fechas y datos que la Federación Gallega de Atletismo tiene publicados en su página web (www.atletismogallego.com). Estos datos pueden verse sometidos a modificaciones de última hora y, en ese caso, los entrenadores estarán al tanto, pero esos cambios es posible que no se reflejen en la tabla publicada en la página web.

I TROFEO INTERCENTRO AS MARIÑAS

A lo largo de la mañana de ayer, en las instalaciones de INEF en Bastiagueiro, se ha celebrado el I Trofeo Intercentro As Mariñas, gracias a la colaboración del Consorcio As Mariñas, y al trabajo del Club Atletismo Sada.

La jornada de hoy ha correspondido a una fase piloto, previa a la fase final, en la que han participado centros de educación secundaria de los concellos de Sada y Oleiros IES Isaac Díaz Pardo, IES Miraflores e IESP Xosé Neira Vilas. En la fase final, que se celebrará en otoño de este año, participarán alumnos de centros de enseñanza secundaria de todos los concellos que forman parte del Consorcio As Mariñas, en la que tendrán representación todos los centros. 

Un total de 270 participantes de 2º y 3º de la ESO, que vinieron acompañados por sus profesores, se han reunido en las pistas de atletismo y han podido probar este deporte bajo las directrices de entrenadores y profesionales del Club Atletismo Sada.

Los estudiantes han pasado toda una mañana participando en concursos de lanzamiento de peso, saltos de longitud y de altura, y carreras de 100, 200, 400, 800 y 1500m. La finalidad era dar a conocer la disciplina del atletismo a los jóvenes, y pasar una mañana diferente y divertida practicando deporte.

¡Objetivo conseguido! 

Gracias a tod@s por venir y participar, y GRACIAS AL CONSORCIO DAS MARIÑAS por apoyar estas iniciativas de promoción del deporte y los hábitos saludables entre nuestros jóvenes. 

Os esperamos en futuras ediciones del Trofeo Intercentro As Mariñas.

Gran jornada en Pereiro de Aguiar

El pasado domingo 28 se celebró, en Pereiro de Aguiar (Ourense), los Campeonatos de Galicia de Veteranos, el de Marcha Cadete y Juvenil, y el de 5000 m juvenil.

Hasta allí se desplazó un numeroso grupo de atletas del CAS, que participaron en gran parte de las pruebas y disfrutaron de una jornada de deporte, compañerismo y numerosos logros para el Club.

Enumerar todos los podiums conseguidos nos llevaría demasiado, pero no podemos dejar pasar la ocasión de mencionar la estupendísima participación de dos enormes atletas del CAS:

• Eduardo Pinedo Iglesias, que consiguió un nuevo récord gallego en la prueba de 400 m, con su marca de 1:10,91
• Mario García Papín, que quedó subcampeón gallego en la prueba de 5000 m marcha, con una marca de 30:18,52

¡Muchísimas felicidades a ambos! Nuestro Club demuestra, una vez más, que tanto los veteranos como la cantera se encuentran en plena forma, y con las mismas ganas de disfrutar de este deporte.

Y enhorabuena también a tod@s l@s demás participantes. Entre todas las personas que formamos el CAS, cada vez hay más que se animan a pasar por estos campeonatos de pista, y siempre con buenas sensaciones y mejores resultados. ¡Gracias a tod@s!

Podéis consultar todos los resultados de las pruebas AQUÍ

Y podéis ver todas las fotos de la prueba que, muy generosamente, nos han hecho llegar Jesús López Paleo y Álvaro López. ¡Muchísimas gracias a los dos!

FOTOS DE JESÚS L. PALEO y ÁLVARO LÓPEZ

Campeonato Gallego de Combinadas

El fin de semana se disputó el gallego de Combinadas, en donde participó por primera vez un atleta del CAS. El joven Diego Míguez debutó en la modalidad de Decathlon juvenil. Las diez pruebas se disputaron a lo largo de todo el fin de semana.

En la jornada del sábado se disputaron las cinco primeras pruebas con estos resultados:

• 100 m: primer clasificado
• Longitud: primer clasificado
• Peso: segundo clasificado
• Altura: primer clasificado con 1,73 MMP y Récord CAS
• 400 m: segundo clasificado

Cerró esta primera jornada con 2548 puntos liderando la clasificación con más de 100 puntos sobre el segundo.

En la jornada del domingo venían las pruebas complicadas de lanzamientos, pértiga y medio fondo, en donde el joven atleta del CAS se mantuvo en competición con opciones de medalla hasta el último segundo. Así arrancó la jornada con el 110 vallas con un cuarto puesto.

En Disco primer clasificado, lanzando 26.67 m, MMP mejorando 5 m su anterior marca. Pértiga 2,35 cuarto clasificado, MMP y récord CAS. Jabalina 22.42 tercer clasificado y MMP.

Así se llegó a la prueba final del 1500 en tercera posición, a tan solo 40 puntos del segundo, 50 del primero, y con 180 de ventaja sobre el cuarto. Se jugaba todo en el 1500, una prueba muy dura que era la primera vez que disputaba y con el cansancio acumulado de las 9 pruebas anteriores.

Lo dio todo entrando en meta de tercero con 4 segundos de ventaja sobre el cuarto, parando el crono en 5'35". No fue suficiente ya que el primero entro en 4'49" y el segundo en 5'18".

Finalizó la competición rozando en podio con 4169 puntos, a tan solo 25 puntos del tercero y 120 del ganador, Pablo Tojal, de la Gimnástica de Pontevedra.

Gran experiencia para Diego, que defendió la camiseta del CAS hasta el último suspiro entrando en meta extenuado. Cuatro MMP y dos récords absolutos del CAS, en pértiga y con un espectacular 1,73 en altura.

Enhorabuena a Diego y a su entrenador !!!

II Trofeo ONCE ARCECLIMA

El pasado viernes se celebró en Bastiagueiro la segunda edición del TROFEO ONCE ARCECLIMA, en el que participaron más de 500 atletas de todas las categorías. Éxito de participación y público, sobre todo en las competiciones de los más pequeños, que en esta ocasión realizaron pruebas de velocidad con 50, 60 y 80 m lisos.

Buena participación en las pruebas en las que compitieron nuestros atletas de la ONCE, Ana Varela en el 800 con 2,58, a tan solo un segundo de la mínima para el campeonato de España. Ánimo Ana que lo vas a conseguir. Juan Ramón Rodríguez que mejoró marca en el 200 con 28.94, Dani Martín que debutó en la distancia de 600 m con una buena marca de 2’13’’ y mejores sensaciones, y el magnífico debut de Carmen América en el 800, con un sensacional 3’35’’

Asistió a la jornada Marta Míguez, Secretaria Xeral para o Deporte, acompañada del Jefe Provincial de Deportes, Roberto García, la Delegada de la ONCE Nieves Fernández, el alcalde de Sada Benito Portela, y el responsable de ARCECLIMA Nicolás Raposo.

Marta mostró interés por el Proyecto Social del CAS, concretamente por la inclusión de atletas con discapacidad visual en la práctica del atletismo, y por el acuerdo de colaboración CAS ONCE, amparado por patrocinios privados como ARCECLIMA, gracias al cual se pueden llevar a cabo pruebas como esta.

Campeonato de Galicia por equipos, en O Barco de Valdeorras

O Barco de Valdeorras fue el escenario, el pasado sábado 27, del Campeonato de Galicia por equipos, para las categorías benjamín, alevín e infantil.

El CAS compitió junto a otros 78 equipos de toda Galicia, a lo largo de una jornada agradable en el principio, y bochornosa a partir de las 13 h.

El altísimo nivel en categoría benjamín femenina, especialmente por parte de los equipos de Narón, Sada, Ourense y Vila de Cangas, hizoque la competición fuera emocionante hasta el último suspiro.

Nuestras benjaminas quedaron subcampeonas gallegas, defendiendo muy bien todas las pruebas, tan solo a 3 puntos del primer puesto. Queremos, desde aquí, felicitar al Narón por el equipazo que han llevado al Barco, merecidas ganadoras.

Además, el equipo benjamín masculino realizó un gran esfuerzo, ya que competimos con un equipo en el que había muchas bajas de los atletas que ya estaban acostumbrados a competir y tenían mejores marcas. Muchos niños debutaban en pruebas por necesidad del equipo y las defendieron bien sin arrugarse.

 La categoría con más participación de equipos fue la de los alevines, con un total de 17, entre femeninos y masculinos.

En lo que respecta a la categoría femenina, ha habido un nivel muy alto, y la clasificación ha estado muy ajustada, ya que entre el 3° y el 7° puesto ha habido solamente siete puntos de diferencia, y esto indica lo bien preparados que han venido muchos equipos para esta cita.

En la categoría alevín masculina, el CAS ha tenido una buena actuación a pesar de contar también con ciertas bajas, pero  en la que todos los que compitieron demostraron que merecían formar parte del equipo. El esfuerzo de todos fue lo mejor.

Queremos agradecer a los padres y madres que han hecho un gran esfuerzo por llevar a sus hijos tan lejos y aguantar hasta el final. Sin vosotros tampoco podríamos conseguir tantos logros, ¡muchas gracias!